1. Postavite svoje granice

Prije nego što započnete igru, definirajte koliko vremena i novca ste spremni uložiti. Držite se tih granica i ne koristite sredstva koja vam mogu stvarati financijske poteškoće.

2. Pratite svoj stil igranja

Obratite pažnju na svoje navike. Ako često prekoračujete planirano vrijeme, pokušavate nadoknaditi gubitke ili osjećate frustraciju zbog igre, to je signal da je vrijeme za pauzu. Potražite podršku kad je potrebno.

3. Iskoristite dostupne alate

Licencirana casina u Hrvatskoj nude opcije za ograničavanje depozita, vremenska ograničenja i samoisključenje. Korištenje ovih alata pomaže u kontroliranju igranja i smanjenju rizika.

4. Potražite stručnu podršku

Ako osjećate da igranje uzrokuje stres ili pritisak, važno je potražiti stručnu pomoć. Organizacije koje nude besplatnu i povjerljivu pomoć uključuju:

• Gambling Therapy
• HUPI – Hrvatska udruga za psihoterapiju i ovisnosti